{"id":4014,"date":"2021-02-02T17:20:18","date_gmt":"2021-02-02T15:20:18","guid":{"rendered":"https:\/\/equipdinterprets.com\/blog\/12-coses-que-pots-fer-en-20-segons-per-sortir-millorar-les-teves-videoconferencies\/"},"modified":"2021-02-26T14:24:28","modified_gmt":"2021-02-26T13:24:28","slug":"12-cosas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/equipdinterprets.com\/es\/blog\/12-cosas\/","title":{"rendered":"12 cosas para mejorar tus videoconferencias en 20 segundos"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row type=\u00bbvc_default\u00bb margin_top=\u00bb30&#8243; margin_bottom=\u00bb5&#8243; css=\u00bb.vc_custom_1474104121600{margin-bottom: -50px !important;}\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1614345844033{padding-bottom: 20px !important;}\u00bb]<\/p>\n<h3>Aqu\u00ed tienes 12 cositas que, en un abrir y cerrar de ojos, te har\u00e1n quedar mejor cuando hables delante de la c\u00e1mara en una videoconferencia.<\/h3>\n<ol>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol>\n<li>La c\u00e1mara:\n<ul>\n<li>P\u00f3ntela al nivel de los ojos.<\/li>\n<li>Puedes levantar el port\u00e1til colocando unos libros debajo.<\/li>\n<li>Si la c\u00e1mara te mira desde abajo, revelar\u00e1 esa papada poco favorecedora, incluso para los que no gastamos de eso. Si est\u00e1 m\u00e1s alta, alarga la cara y queda m\u00e1s est\u00e9tico.<\/li>\n<li>Muestra el torso entero, no solo la cara. As\u00ed, no privas a tus espectadores de ese expresivo lenguaje corporal que tanto contribuye a la comunicaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>La iluminaci\u00f3n:\n<ul>\n<li>Col\u00f3cate frente a una ventana, con la luz de cara.<\/li>\n<li>Si no puedes, orienta una l\u00e1mpara hacia la cara (o compra un anillo de luz LED. Y enci\u00e9ndelo, claro).<\/li>\n<li>Una ventana o una luz potente detr\u00e1s de ti no ayuda para nada.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>El micr\u00f3fono:\n<ul>\n<li>Usa un micr\u00f3fono externo para hablar y auriculares para escuchar (con cable o sin, como prefieras).<\/li>\n<li>Con el micr\u00f3fono del ordenador no se te oye bien. As\u00famelo ya.<\/li>\n<li>Hay excelentes micr\u00f3fonos de solapa, de sobremesa o con auricular que no cuestan un ojo de la cara. Si te interesa el tema, preg\u00fantanos y te contaremos m\u00e1s.<\/li>\n<li>Mientras no hables, el micro calladito. El bot\u00f3n de silenciar puede convertirse en tu mejor aliado.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>La postura:\n<ul>\n<li>Si\u00e9ntate frente a la c\u00e1mara, con los pies en el suelo.<\/li>\n<li>Aunque parezca sorprendente, mejora la voz.<\/li>\n<li>El respaldo de la silla est\u00e1 ah\u00ed para acariciar tu espalda, no para que te apalanques. Si te apoyas en exceso, pierdes energ\u00eda y te encorvas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Las manos:\n<ul>\n<li>Son preciosas, mu\u00e9velas mientras hables.<\/li>\n<li>A la altura del pecho, mejor. Si las levantas en exceso, parecer\u00e1 que est\u00e9s perdiendo los papeles.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Contacto visual:\n<ul>\n<li>Mira a la c\u00e1mara, h\u00e1blale.<\/li>\n<li>Si te cuesta mucho, pega con celo justo detr\u00e1s de la c\u00e1mara una foto de alguien con quien s\u00ed te interesar\u00eda de verdad hablar\u2026 y cu\u00e9ntaselo todo. La imaginaci\u00f3n har\u00e1 el resto.<\/li>\n<li>Eso que siempre nos machacaban de mirar a los ojos del interlocutor\u2026 ahora no sirve. En videoconferencia, si lo miras, apartas los ojos de la c\u00e1mara\u2026<\/li>\n<li>\u2026sobre todo, si est\u00e1s demasiado cerca de ella. Desde un pel\u00edn m\u00e1s lejos, los dem\u00e1s no detectar\u00e1n tus movimientos de ojos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>El fondo:\n<ul>\n<li>Calmado y m\u00e1s bien liso.<\/li>\n<li>Si puedes tener una pared detr\u00e1s, magn\u00edfico. Si no, una librer\u00eda o algo neutro. Y, si est\u00e1s en tu habitaci\u00f3n, no olvides hacer la cama, por favor.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n est\u00e1 la opci\u00f3n de los fondos virtuales (ojo con moverte demasiado, suelen hacer efecto halo).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Para confirmar que vas siguiendo la conversaci\u00f3n, asiente con la cabeza o usa expresiones como <em>Aha, vaya, mmm, ya veo<\/em>\u2026 Si est\u00e1s con un grupo numeroso, silencia el micr\u00f3fono y haz gestos de aprobaci\u00f3n con la cabeza o las manos.<\/li>\n<li>Tocarte la cara o el pelo distrae y hace perder el hilo a quien te mira. Si puedes, ev\u00edtalo.<\/li>\n<li>Tomar notas:\n<ul>\n<li>Si lo haces en el ordenador, te oir\u00e1n teclear y perder\u00e1s el contacto visual a menos que seas un hacha de la mecanograf\u00eda.<\/li>\n<li>Mejor el l\u00e1piz y papel de toda la vida.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>La voz:\n<ul>\n<li>Habla con naturalidad. Si estamos tranquilos, se nos entiende mejor.<\/li>\n<li>Cuando nos ponemos nerviosos, se nos altera la respiraci\u00f3n y eso se nota en la voz.<\/li>\n<li>Usa la respiraci\u00f3n abdominal y mant\u00e9n los pies en el suelo (que, bien visto, no es mal consejo en sus m\u00faltiples acepciones).<\/li>\n<li>Si te ayuda, calienta la voz antes de empezar.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Tu aspecto:\n<ul>\n<li>Viste bien, como cuando ibas a trabajar. \u00a1Qu\u00e9 tiempos aquellos!<\/li>\n<li>Si habitualmente te maquillas, hazlo tambi\u00e9n para la c\u00e1mara.<\/li>\n<li>Intenta que el color de la camisa contraste con el fondo. Vigila con rayas y estampados, que a veces se distorsionan.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Nuestro amigo y experto en comunicaci\u00f3n Brian McCarthy (www.brianmccarthy.es) te lo cuenta con mucha m\u00e1s gracia que yo en este v\u00eddeo:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=S3C5NeKECUo&amp;ab_channel=PerformingIdeas\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=S3C5NeKECUo&amp;ab_channel=PerformingIdeas<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00f3mo quedar bien en las videoconferencias en un periquete.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4112,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-4014","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-online-es","category-36","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/equipdinterprets.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4014","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/equipdinterprets.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/equipdinterprets.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/equipdinterprets.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/equipdinterprets.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4014"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/equipdinterprets.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4014\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4747,"href":"https:\/\/equipdinterprets.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4014\/revisions\/4747"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/equipdinterprets.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/equipdinterprets.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4014"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/equipdinterprets.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4014"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/equipdinterprets.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4014"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}